natalya18011988- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1379 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 119,05г | Углев: 79,13г. Завтрак: Сыр Российский, Яйцо, Холидей Болгарский Перец , Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём . Обед: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Суп Куриный с Картофелем, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Салат Айсберг. Ужин: Булочка из отрубей, Морской Окунь, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Блины на Молоке, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса