laoceana- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя laoceana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1584 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 85,66г | Углев: 161,18г. Завтрак: Избенка Сыр Молога, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Обед: ВкусВилл Вишня Сушеная, Салат Свекольный, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Перекус/Другое: Goldenmix Облепиха с Сахаром, Пан Запекан Свекла с Орехами, Йогурт Домашний. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laoceana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laoceana- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

laoceana-Изменение Веса