Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
|
118,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2301 ккал
|
Жир: 109,24г | Белк: 115,98г | Углев: 219,26г.
Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Ермолино Молоко 3,2%, Лента Яйцо, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Мандарин, Пятерочка Банан, Инской Хлеб Деревенский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Обед: Магнит Банан, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Дома Куриный Бульон из Грудки, ГранМулино Вермишель . Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пиканта Кабачковая Икра, Махеевъ Майонез, Картофель, Марти Сельдь Слабосоленая. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Прекрасный результат, умничка, мне теперь бы тоже разогнаться
11 мар 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
Спасибо, Кать))) сама,честно говоря,не ожидала,что все мои салатики, шашлыки и вискарик сольются за два дня))) 💃
12 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
Ну тебе сейчас отойти время нужно поди и разгонешься)💪👍
12 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
Спасибо Юлия успехов нам, тоже бы дерябнула писярик но... 🙄😂
12 мар 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
12 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
12 мар 21 написано членом: UliaSIM
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
