alinkakam- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1089 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 40,15г | Углев: 58,25г. Завтрак: Сыроварня Сыр Качотта , Зелёная Заправка, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Волжаночка Яйцо, Избенка Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Ашан Рис Отварной, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Избенка Молоко Цельное. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Мой BMR - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса