lata2000- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя lata2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1279 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 75,37г | Углев: 124,41г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Редис, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Останкино Карбонад Юбилейный. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

912 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lata2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lata2000- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

lata2000-Изменение Веса