IrinaOrl- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1175 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 108,71г | Углев: 130,05г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Обед: Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Перловка отварная, Грудка Индейки. Ужин: Грудка Индейки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса