febri lusyana- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя febri lusyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1022 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 37,90г | Углев: 141,64г. Обед: NutriSari Guava, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kemangi, Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Marie Gold, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febri lusyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febri lusyana- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

febri lusyana-Изменение Веса