Dinny Harnany- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Dinny Harnany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muter2 aja di BB ini. 🙄🙄

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1381 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 97,16г | Углев: 158,14г. Завтрак: Nissin Mini Stick, Bolu Pisang, Pepaya, Pisang, Lepat Ketan, L-Men 2 Go Chocolate. Обед: Excelso Java Arabica, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Selada Air, Tortilla, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. Ужин: Tahu Kukus, Nasi Putih, Terong Goreng, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame. Перекус/Другое: Cabai Panas, Telur, Buncis. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 37 минуты, Спать - 4 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinny Harnany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinny Harnany- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dinny Harnany-Изменение Веса