boymom444- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

801 ккал

Жир: 8,73г | Белк: 78,69г | Углев: 109,62г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Ужин: Sunsweet Pitted Dates, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Wild Salmon Fillets. Перекус/Другое: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Bananas . подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю