fernandaluiza.m- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя fernandaluiza.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1372 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 78,58г | Углев: 73,86г. Обед: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Mel, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Heinz Maionese, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Ужин: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Mel, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Maionese, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Holandês Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Holandês Nata, Mel, Kefir De Leite De Vaca, Mãe Terra Chia Semente, Extrato de Baunilha, Cia Das Fibras 7 Fibras, Café. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Crossfit - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandaluiza.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandaluiza.m- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

fernandaluiza.m-Изменение Веса