Ryan Ambrose- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1951 ккал

Жир: 147,37г | Белк: 89,16г | Углев: 110,97г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Great Value Half & Half, Member's Mark Organic Sliced Strawberries, Simms Hard Salami, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Avocados From Mexico Avocado. Ужин: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Heinz Organic Tomato Ketchup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Organic Valley Organic Salted Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Broccoli Normandy, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Перекус/Другое: Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt, Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...

3203 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса