zema888- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя zema888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

95,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

2827 ккал

Жир: 74,53г | Белк: 220,07г | Углев: 321,37г. Завтрак: Окей Свинина Карбонад, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Ужин: Макароны Отварные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zema888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zema888- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

zema888-Изменение Веса