bdixon1989- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Little by little.

82,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1219 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 59,84г | Углев: 94,24г. Завтрак: McAlister's Deli Sugar Cookie, Butter , Tomatoes, Mushrooms , Poached Egg, Coffee, Saag's British Style Bangers. Обед: Claussen Dill Pickle Spears, McAlister's Deli Roast Beef Melt Sandwich. Ужин: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Red Onions, Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Season Brand Capers Alcaparras. Перекус/Другое: Donckels Belgian Truffles, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s a nice loss 👏👏

11 мар 21 написано членом: freetime


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса