krgchq- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1520 ккал

Жир: 89,74г | Белк: 81,14г | Углев: 34,26г. Завтрак: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Citterio Prosciutto. Обед: Shallots , Beef Stew Meat, Garlic , Beef Broth (Home Recipe). Ужин: Nutiva MCT Oil, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Syrah Wine , Citterio Prosciutto. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса