thiagosantosts7- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

2692 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 181,57г | Углев: 335,56г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса