bdixon1989- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1324 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 45,51г | Углев: 100,25г. Завтрак: Coffee, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Calavo Avocado, Poached Egg. Обед: Whole Foods Market Broccoli Cheese Soup. Ужин: Parmesan Cheese (Hard) , Heavy Cream, Yellow Whole Grain Corn Meal , Broccoli , Cooked Lentils, Carrots , Kale . Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса