skydiverjim- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

2432 ккал

Жир: 103,95г | Белк: 59,34г | Углев: 318,57г. Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Log Cabin Original Syrup, De Wafelbakkers Janssen & Meyer Buttermilk Pancakes, Butter (Salted). Обед: Apples , Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned), Mushroom Gravy, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Chobani Flip Key Lime Crumble, Girl Scout Cookies Caramel DeLites. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса