Madgey_munch21- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Madgey_munch21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1426 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 82,89г | Углев: 187,87г. Завтрак: Tesco Squeezy Clear Honey, Asda Conference Pears, Philadelphia Cream Cheese, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Обед: Navels Oranges , Apples . Ужин: Kallo Vegetable Stock Cube, Morrisons Cornflour, Leek, Dauphines Potatoes, Tesco Courgette, Tesco Aubergine, Carrots , Lamb Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Asda Fat Free Fromage Frais, Strawberries , Crab Sticks, Bananas . подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madgey_munch21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madgey_munch21- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Madgey_munch21-Изменение Веса