tandtr- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1614 ккал

Жир: 121,11г | Белк: 97,95г | Углев: 43,16г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Обед: Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Avocados , Chicken Breast, Oberto Classic Recipe Smoked Sausages. Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса