Fits36- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1273 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 87,12г | Углев: 153,80г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Tirol Queijo Mussarela (18g), Dona Clara Cuscuz Flocão, Ovo Frito, LeitBom Leite Desnatado, Café, Mamão Formosa. Обед: Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Feijão Preto Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Перекус/Другое: Sanavita Hyaluronic , Supino Supino Protein Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса