Josi_Ro- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1000 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 78,78г | Углев: 59,31г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Do Serro Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. Обед: Tangerinas, Vigor Requeijão Light, Champignon, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango, Berinjela Cozida. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса