_elzamessias- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1507 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 93,52г | Углев: 166,49г. Завтрак: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Maçã, Nestlé Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. Обед: Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem. Ужин: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nestlé Requeijão Light. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса