Debora Marquardt- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Debora Marquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1268 ккал

Жир: 52,20г | Белк: 68,29г | Углев: 133,73г. Завтрак: Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Banana Prata, Açúcar, Aurora Leite UHT Integral. Обед: Queijo Branco, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Açúcar, Pão Caseiro, Copacol Tirinhas de Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Queijo Branco, Açúcar, Aurora Leite UHT Integral, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Pão Caseiro. Перекус/Другое: Queijo Branco, Swift Presunto Cozido, Pão Caseiro. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Marquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Marquardt- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Debora Marquardt-Изменение Веса