Светик Руденко- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Светик Руденко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

883 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 54,42г | Углев: 51,82г. Завтрак: SPAR Салат из Пекинской Капусты, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Красная Цена Сыр Российский, Омлет. Обед: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Шарлиз Зефир, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Золотая Жменька Чернослив, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Ужин: Станция Молочная Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Светик Руденко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю