Flavinhaabaapen- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Flavinhaabaapen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

100,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1910 ккал

Жир: 148,19г | Белк: 92,97г | Углев: 54,53г. Завтрак: Ovo Frito, Limão, Canela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido, Itambé Requeijão Cremoso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Bacon. Обед: Rocambole de Carne, Azeite de Oliva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortmix Maçã , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rocambole de Carne. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flavinhaabaapen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flavinhaabaapen- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Flavinhaabaapen-Изменение Веса