Reinaldo_o- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

479 ккал

Жир: 13,55г | Белк: 24,67г | Углев: 69,06г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Nestlé Iogurte Desnatado, Ameixa Seca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tomates, Agrião. Ужин: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Desnatado. Перекус/Другое: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ameixa Seca, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса