danishred- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1515 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 54,01г | Углев: 233,40г. Завтрак: Waitrose Iced Belgium Buns, Tesco Malted Milk Biscuits. Обед: Meatless Lasagna with Vegetables. Ужин: Tesco Crunchy Peanut Butter, Honey , Cinnamon , Oats. Перекус/Другое: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Trek Cocoa Chaos. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 13 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса