Valeria Sueli- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

518 ккал

Жир: 20,43г | Белк: 30,46г | Углев: 56,65г. Завтрак: Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral). Обед: Rabanetes, Contra-filé, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida, Repolho-Roxo, Alface Americana, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: HIIT - 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса