Оля Маслова- Журнал, 01 дек 13

Параметры Пользователя Оля Маслова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2013

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2013:

1266 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 62,08г | Углев: 160,30г. Завтрак: 365 Дней Греча Ядрица, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Сырники, Молодая Морковь, Сырники, Несквик Какао. Ужин: Чай с Молоком, Котлета Куриная. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Маслова- Журнал, 01 дек 13

Оставить свой Комментарий

Оля Маслова-Изменение Веса