keziah35- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя keziah35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1902 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 74,56г | Углев: 147,12г. Завтрак: Herta Tendre Noix Supérieur , Pâturages Camembert Allégé, Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Thé sans Sucre. Обед: Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates Cerises, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thé Vert, Pomelo, Vinaigrette, Salade Verte, Purée de Pommes de Terre, Tournedos de Boeuf. Ужин: Vin de Table, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Rosé, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Thé Vert. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keziah35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keziah35- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

keziah35-Изменение Веса