Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
11 мар 21
hedefim 70 - Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1250 ккал
Жир: 64,78г | Белк: 45,04г | Углев: 128,41г.
Завтрак:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kerem Labne, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek.
Обед:
Muz.
Ужин:
Çiğ Köfte, Yoğurt, Biber Dolması.
Перекус/Другое:
Fıstık Ezmesi, Fındık, Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tulumba Tatlısı, Kahve (Demlenmiş).
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю