olgef28- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1692 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 144,81г | Углев: 149,25г. Завтрак: Blueberries, Porridge Oats OE, Egg, Yeo Valley 0% Fat Natural OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Co-Op Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Tesco Avocado , Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Waitrose New Zealand Venison Steak, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Radish, Tesco Celery Sticks, Leerdammer Lightlife, Fennel Bulb, Cucumber (with Peel). Ужин: Sweet Potato , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Milk Chocolate, Tesco Frozen Green Beans, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Leerdammer Lightlife. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю