frogggy35- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя frogggy35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1312 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 49,80г | Углев: 204,37г. Завтрак: Pärsons Kokt Skinka , Skåne Mejerier Minimjölk, Kaffe, Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Bondens Surdegsbröd. Обед: Pärsons Kokt Skinka , Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Bondens Surdegsbröd. Ужин: Skåne Mejerier Minimjölk, Uncle Bens Jasminris Kokt, Blå Band Champinjonsoppa, Blå Band Champinjonsoppa. Перекус/Другое: ICA Jordgubbssylt, ICA Plättar, Kakservice Farfars Favoriter, Skåne Mejerier Minimjölk, Kaffe, Cloetta Kexchoklad 25G. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frogggy35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frogggy35- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

frogggy35-Изменение Веса