LiefdeB- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя LiefdeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1301 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 77,89г | Углев: 158,67г. Завтрак: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Папа Может Ветчина с Индейкой, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Ужин: Магнит Банан, Чай, Брокколи, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Индилайт Ветчина из Индейки, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Чай, Магнит Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiefdeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiefdeB- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

LiefdeB-Изменение Веса