Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
30 ноя 13
Avid_eva- Журнал, 30 ноя 13
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 7.5 (1 off @WW) Really pleased that sticking with things has paid off in the end, and it encourages me to keep on :-) I've fairly walked my legs off today, I'm a bit worried now I've sat down I won't be able to get up again, my hips might seize up!!
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2013:
1832 ккал
Жир: 42,44г | Белк: 61,45г | Углев: 307,77г.
Завтрак:
UHT Skimmed Milk, Porridge, Raisins.
Обед:
Lemon Cake with Icing, Wholemeal Bread, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk).
Ужин:
Weight Watchers Toffee Yogurt, Raisins (Seedless), Golden Delicious Apples, Vegetable Bolognese Sauce, Quinoa, Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
Costa Coffee Hot Spiced Apple Drink, Bananas.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Стоять - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю