Ks8fapgabm- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Ks8fapgabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

114 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1322 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 75,10г | Углев: 145,96г. Завтрак: Конфеты из Молочного Шоколада, Блины на Молоке, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Семга Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Фасоль Белая. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Селедка под Шубой, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Ветчина Куриная, Горбуша Соленая, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Чай, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Белый Хлеб, Семейные Секреты Овощное Рагу. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ks8fapgabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ks8fapgabm- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ks8fapgabm-Изменение Веса