nastenapavlodar29- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот так и скачем. три месяца, операция на колене и все по новой 🥺

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1157 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 42,22г | Углев: 99,16г. Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Российский Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Купаты. Перекус/Другое: Изюм, Чай с Молоком, Сметана 15%, Блины с Творогом, Красное Яблоко, Груши. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса