Оля Маслова- Журнал, 30 ноя 13

Параметры Пользователя Оля Маслова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2013

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2013:

1204 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 69,28г | Углев: 105,66г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Творог. Обед: Вода, Сарделька, Вкусный День Ряженка 2,5%, 365 Дней Греча Ядрица. Ужин: Домик в деревне Ряженка, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Несквик Какао. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Маслова- Журнал, 30 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Оля Маслова-Изменение Веса