claudiacip74- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1843 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 110,93г | Углев: 224,48г. Завтрак: Mila Skyr Vaniglia , Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Wasa Integrale, Burro D’Arachidi. Обед: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Перекус/Другое: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Caputo Mandorle Tostate, Mela, Siggi's Skyr Vaniglia. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса