Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
10 мар 21
vinifcosta- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
158,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1569 ккал
Жир: 64,70г | Белк: 132,24г | Углев: 107,39г.
Завтрак:
Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coentro, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva, Cebola Roxa, Chuchu.
Ужин:
Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Morangos.
Перекус/Другое:
Café, Goiaba Vermelha, Café.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю