aN1Lo- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя aN1Lo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

931 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 80,12г | Углев: 77,26г. Завтрак: Мои овсяные панкейки, Lactica Йогурт Греческий 4%. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Перекус/Другое: Банан, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aN1Lo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aN1Lo- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

aN1Lo-Изменение Веса