세상의지붕!- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1117 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 37,51г | Углев: 172,48г. Завтрак: 청사과 (스미스 할머니표), 페스토 소스, 마켓컬리 통밀모닝빵. Обед: 갈색 설탕, 카푸치노, 김밥천국 김치볶음밥. Ужин: 계란후라이, 현미잡곡밥, 김, 김치찜. подробнее ...

1275 ккал

Упражнение: Пилатес - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса