jessicabrandini- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя jessicabrandini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1475 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 93,91г | Углев: 124,24г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Nescau Nescau com Leite, Visconti Torrada Integral. Обед: Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Verde Cozido. Ужин: X-Tudo. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicabrandini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicabrandini- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

jessicabrandini-Изменение Веса