alsin2025- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

2028 ккал

Жир: 87,93г | Белк: 100,00г | Углев: 152,99г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meiji Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Обед: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Guinness Draught, Black Carrot Cake with Egg, Sweet Sauce, Gold Kili Kopi-O Kosong , Hainanese Chicken Rice. Ужин: Abalone, Mushrooms, Braised small intestine, Pork Stomach , Offal. Перекус/Другое: Table Wine . подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: run - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса