Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristovaoguerr
Журнал
10 мар 21
cristovaoguerr- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя cristovaoguerr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
2314 ккал
Жир: 76,71г | Белк: 123,90г | Углев: 292,57г.
Завтрак:
Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Pão de Leite, Café, Ovo Frito.
Обед:
Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Chinezinho Feijão Mulatinho, Suco de Maracujá, Pimentão Vermelho, Batata Assada, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Ужин:
Mousse de Maracujá, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Suco de Maracujá.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Bauducco Wafer Limão.
подробнее ...
3769 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristovaoguerr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю