Jonatan Barrio- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Jonatan Barrio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

2249 ккал

Жир: 102,23г | Белк: 102,56г | Углев: 222,43г. Завтрак: NS Galletas Tradicionales Light, NS Galletas Tradicionales Light, Yogurísimo Yogur con Cereales. Обед: Milanesa de Carne al Horno. Ужин: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tarta de Ricota. Перекус/Другое: Facturas, Facturas, Factura con Crema Pastelera. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonatan Barrio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonatan Barrio- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jonatan Barrio-Изменение Веса