Alma Belcher- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1347 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 72,84г | Углев: 152,78г. Завтрак: ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, Té (Infusión), Leche dorada almendras. Обед: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Sopa de Pollo, Hacendado Picos Camperos de Jerez, Ensalada Mixta. Ужин: Soda, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Taco atun. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса