ozgecan_n- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя ozgecan_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

851 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 55,88г | Углев: 75,21г. Завтрак: Ceviz, Ananas, Maydanoz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Ужин: İçim Light Süt, Pişmiş Olgun Soğan, Çerezya Kudüs Hurması, Karışık Yeşil Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozgecan_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozgecan_n- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

ozgecan_n-Изменение Веса