FedeO6145- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

2217 ккал

Жир: 81,61г | Белк: 114,93г | Углев: 257,35г. Завтрак: Zumo de Limón, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Avena (con Pasas), Leche (Leche Entera). Обед: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Ужин: Miel, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Verdura Hervida, Carne Asada. Перекус/Другое: SanCor Yogs Firme Natural, Peras, Uva. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса