thiagosantosts7- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

2695 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 180,26г | Углев: 334,47г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Abobrinha, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Suco de Limão, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса